ズボラキッチン術。

料理をラクにする小ワザ

• ズボラー向きの料理って？
• ズボラ調理術いろいろ
• ズボラ料理に欠かせない便利食材
• バイキング方式でラクラク
• キャンプ方式でラクラク
• 素材を楽しむ料理でラクラク
• みんなのラクラク味噌汁ワザ、大集合！
• ズボラー流　ダシのとり方
• 栄養バランスを考える 「まごはやさしい」 食材

食材の保存方法

• 食材を長持ちさせる保存方法
• 買ってきたらすぐに冷凍～フリージング術
• 残り食材の保存～残った食材を賢く保存

便利なキッチングッズ

• 手で研がなくていい！お米がラク研げる便利アイテム
• 洗い物がラクになる！地球にも優しいスクレーパー

ズボラ料理レシピ

• 包丁を使わない簡単料理レシピ
• 手作りドレッシングのヒント
• 味付けは皆におまかせ！楽ちんスープ

食器洗い・後片付け

• 食器洗いを楽しむ １０ の方法
• 食器洗いをラクにする方法
• それでも食器洗いが苦痛なら
• 食器洗い機のメリット・デメリット